FAQ

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Kann ich meinen Rücken durch Vorbeugung schützen?
Was für den gesamten menschlichen Körper gut ist, ist auch für den Rücken gültig. Die Antwort lautet deshalb: Bewegung, Sport und gesunde Ernährung. Eine hundertprozentige Garantie für einen durchgängig gesunden Rücken ist das natürlich leider nicht. Denn zu Schädigungen kann es z.B. auch durch unglückliche Bewegungen oder Unfälle kommen. Bei Verspannungen sollte aber auf jeden Fall ärztlicher Rat eingeholt werden.